Kokosowe lody banan -pomarańcz -marchew z chia oraz kokosowo-migdałowa gronola .
Składniki na lody :
~ mrożony banan ,pomarańcz ,marchew
~ łyżka mąki kokosowej
~200 gr jogurtu naturalnego
~2 łyżki mleczka kokosowego
~łyżeczka chia
Wszystko blendujemy na gładką masę .
Gronola kokosowo -migdałowa :
~4 łyżki płatków owsianych
~ garść posiekanych migdałów
~kopiasta łyżka wiórków kokosa
~łyżeczka oleju kokosowego
~kopiasta łyżka mleczka kokosowego
~żurawina suszona
Płatki ,migdały ,żurawinę prażymy na rozgrzanej patelni do momentu kiedy się zarumienią i poczujemy zapach kokosa .Zdejmujemy z patelni ,i rozpuszczamy olej,dodajemy mleczko .Prażymy chwilkę .Nakładamy na lody ;)
O kurczę, jak pomarańczowo ;) Chociaż u mnie już tak zimno rano, że lodów bym nie wcisnęła :P Motywujące słowa, czasem takie myśli potrafią uderzyć. A link trochę mnie zaszokował, ale kobieta rzeczywiście odważna.
OdpowiedzUsuńPomysł jest super w dodatku przepis myślę ,wykorzystam;)
OdpowiedzUsuńOoo ja już się przerzuciłam chyba na tryb jesień, bo mi za zimno na lody :D A co do filmiku - wow! Naprawdę daje do myślenia.
OdpowiedzUsuńOoo :) Świetny przepis! :) Muszę to koniecznie zrobić :D
OdpowiedzUsuńPozdrowionka! ;)
I kolejna rzecz konieczna do wypróbowania! A filmik rzeczywiscie, daje do myslenia!
OdpowiedzUsuńhttp://worshipingmornings.blogspot.com/