Marchewkowo - pietruszkowe batony owsiane z makiem , bakaliami ,pestkami dyni
podane z mrożonym jogurtem brzoskwiniowym
Składniki :
~ 5 łyżek płatków owsianych
~ łyżka mąki żołędziowej ( niezły ma smak !)
~ łyżka zmielonego siemia lnianego
~łyżka masła orzechowego
~przyprawy :cynamon,imbir , gałka muszkatołowa
~ 1/2 startej drobno marchewki
~ 1/2 startej drobno pietruszki
~ 3( namoczone wcześniej )daktyle
~ łyżeczka maku
~ łyżka pestek dyni
~ bakalie : szuszony melon , jagody goji , żurawina ,rodzynki ,imbir kandyzowany
~ woda lub mleko ok. 3 łyżki do konsystencji .
Wszystkie składniki oprócz pestek dyni i bakali miksujemy w blenderze do uzyskania lepkiej masy ( nie może być bardzo zmielona !) .
Mase mieszamy z pestkami dyni i bakaliami .
Do naczynia wyłożonego folią lub papierem do pieczenia przełożyć całą masę na batoniki, dokładnie ugnieść i wstawić na noc do lodówki.
Dam z sb całą energie jaką mam , OBIECUJĘ ! ;*
Trzymajcie kciuki !;)
I choćby miało być cholernie ciężko nie poddawaj się, nie zwalniaj! To właśnie dzięki ciężkim chwilom, zwątpieniom i wątpliwościom stajemy się silniejsi!☺
Czasami musi być cholernie ciężko aby pożniej mogło być bardzo dobrze !
A wtedy szczęście smakuję jeszcze lepiej ;p
Miłego dnia !;) do zobaczenia ;*
ej pamiętajcie mnie odebrać ze stacji ;p mam nadzieję ,że wybaczycie mi mój wygląd , haha ;)
