Posmak lata !

 

  Wiśniowo-karobowa owsianka na mleku orzechowym z twarogiem , kakaowcem i mrożonymi wiśniami

Od wakacji nigdy tyle nie spałam co w weekend , cały weekend przespałam wstawałam tylko jeść , haha !
Lecimy na zajęcia !
Miłego dnia ! 

Prostota !

Lody tofu-banan-wiśnia z wiórkami kokosa oraz migdałami

Składniki:

-200gr tofu naturalnego

- 5 namoczonych w nocy daktyli

-mrożony banan 

-  mrożone wiśnie

-łyżeczka rozpuszczonego oleju kokosowego
- migdały 
- prażone wiórki kokosa 
Mrożonę owoce  wyjmujemy z zamrażalki na 5 minut.  Blendujemy  banana i tofu razem  dodajemy olej ,daktyle.posiekane migdały. Blendujemy dalej  .Przekładamy połowe masy do miseczki i odstawiamy jeszcze na chwilę do zamrażalki. Do pozostałej masy dodajemy  mrożone wiśnie i blendujemy aż do odpowiedniej konsystencji .Podajemy z dodatkami ( u mnie prażone wiórki i migdały ) .

Wiśniowe lody !

Lody wiśniowe z kruszonką orzechową oraz mrożonymi wiśniami 

Masa Lodowa  :

~mrożony banan

~szklanka mrożonych wiśni bez pestek 

~mały kubeczek jogurtu naturalnego 

~4 łyżki płatków owsianych 

~łyżka masła orzechowego 

~łyżeczka karobu 

~*sok z cytryny 

Wszystkie składniki ze sobą blenderuję. Przekładam do miseczki .

Kruszonka :

~2łyżki płatków owsianych 

~garść posiekanych orzechów (u mnie mieszanka )

~łyżka drobno posiekanej suszonej żurawiny 

~łyżka miodu 

Na suchej patelni prażymy płatki ,żurawine , orzechy.

Zdejmujemy z ognia dodajemy miód i wszystko karmelizujemy . 

Nakładamy kruszonkę na lody .Czekamy aż zastygnie .

*Możemy odstawić nasze lody na kilka minut do zamrażarki.