Lody brzoskwiniowo -bananowe z masłem orzechowym oraz miodową kruszonką i nektarynką ufo
Lody :
~2 garście mrożonych brzoskwiń (posiekanych w kostkę )
~mrożony banan (posiekany w kostkę)
~200 mln jogurtu naturalnego
~łyżka masła orzechowego
~ łyżeczka karobu
~łyżeczka chia
Kruszonka miodowa :
~ 2 łyżki płatków owsianych zmielonych na mąkę
~4 łyżki płatków orkiszowych
~garść posiekanej drobno żurawiny
~3 łyżki mleka
~łyżka miodu
Płatki, żurawinę prażę na rozgrzanej patelni. Dodaje mleko i miód wszystko karmelizuję .
Nakładam na lody , podaje z nektarynką ufo ;)
mmmm lody przy takiej patelni to mus :D
OdpowiedzUsuńJak jak kocham lody na śniadanie! ALe nigdy nie myślałam, aby dodać do nich nasion chia... :D
OdpowiedzUsuńzapraszam:
http://grapefruitjuicesour.blogspot.com
:)