wtorek, 29 września 2015

Scramble dyniowo-kokosowe!


 Scramble dyniowo -kokosowe (wege) z kiwi i jogurtem greckim.

Składniki:
~5 łyżek płatków owsianych 
~łyżeczka oleju kokosowego 
~kopiasta łyżka masła orzechowego 
~posiekana suszona żurawina
~posiekane orzechy nerkowca
~łyżka wiórek kokosa
~3 łyżki puree z dyni 
Olej i masło orzechowe rozstapiam na patelni.
 Płatki owsiane optaczam  w masie.
Dodaje żurawine ,nerkowce,wiórki i wszystko praże do zarumienia.
Mieszam z puree dyniowym .



2 komentarze: